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¿Por qué algunos ciclos menstruales son irregulares?

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Un amigo mío me preguntó esto hoy y no lo sabía. Recuerdo haber estudiado el ciclo menstrual hace unos años, pero no puedo recordar los detalles (aparte de que estaba muy relacionado con las hormonas), por lo que no tengo una buena base en el asunto de todos modos.

¿Qué hace que algunas mujeres tengan períodos irregulares? ¿Por qué?


Hay dos fases de un ciclo menstrual, antes de la ovulación conocida como fase folicular y después de la ovulación conocida como fase lútea. La segunda fase no es muy variable, tiene la misma duración casi siempre, ya que se rige por el tiempo que sobrevive el cuerpo lúteo (restos de los folículos después de que estalla el óvulo). La primera parte es variable y es lo que hace que los períodos sean irregulares. En esta fase los huevos maduran. El cuerpo recoge varios huevos para madurar, pero solo uno "ganará". Sin embargo, la rapidez con la que gana cambia. Todo depende de qué tan rápido crezca y cuánto logre suprimir el crecimiento de los otros huevos y eso a su vez depende de la calidad del huevo. Pero luego esto también se ramifica, ya que está controlado por los niveles de hormonas, esto se ve muy afectado por el estrés y la dieta, entre otras cosas.

Es lamentable que la primera fase sea variable, de lo contrario, saber qué día vas a ovular sería fácil.


Cómo la vacuna COVID-19 puede afectar su período (y qué hacer al respecto)

Las vacunas contra el coronavirus han brindado un rayo de esperanza durante esta prolongada pandemia. Sin embargo, como la mayoría de las inyecciones, pueden causar efectos secundarios de leves a moderados como fiebre, escalofríos y dolor muscular.

Recientemente, algunas personas vacunadas informaron ciclos menstruales tardíos y períodos abundantes. Los ensayos iniciales de vacunas no registraron datos sobre los síntomas de la menstruación.

"Desafortunadamente, estos síntomas menstruales no se registraron durante los ensayos de la vacuna, por lo que confiamos en los informes posteriores a la publicación para obtener esa información", dijo al HuffPost Danielle Jones, obstetra y ginecóloga certificada por la junta con sede en Texas. Agregó que muchas sobrevivientes del coronavirus que menstrúan informaron síntomas similares.

“La vacuna COVID-19 no debería cambiar o alterar permanentemente su ciclo menstrual. Si sus síntomas duran más de unos pocos ciclos, hable con su proveedor de atención médica ".

Actualmente, no existe ninguna investigación que vincule los períodos abundantes, irregulares y dolorosos con las vacunas contra el coronavirus. Los expertos dicen que es difícil determinar qué causa exactamente estos síntomas.

“La menstruación es un proceso complejo, que puede verse influenciado por muchos factores, como los cambios ambientales, el estrés, el sueño y algunos medicamentos”, dijo Jones.

Agregó que el endometrio, el revestimiento del útero, se considera una parte activa del sistema inmunológico. "Cuando su sistema inmunológico aumenta porque está vacunado o enfermo, puede experimentar cambios en la forma en que reacciona el endometrio".

No sería sorprendente si la vacuna afecta la menstruación de alguna manera, pero se necesitan más datos para llegar a una conclusión definitiva. La buena noticia es que cualquier cambio que experimente en su ciclo menstrual después de recibir la vacuna es temporal, por lo que no debería ser una razón para no vacunarse.

“La vacuna COVID-19 no debería cambiar o alterar permanentemente su ciclo menstrual. Si sus síntomas duran más de unos pocos ciclos, hable con su proveedor de atención médica ”, dijo Jones.

A continuación, le indicamos qué más puede hacer para aliviar un ciclo menstrual intenso y doloroso:

Toma un suplemento de venta libre.

Algunos medicamentos antiinflamatorios de venta libre pueden ayudar. Después de recibir la inyección, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan tomar medicamentos como ibuprofeno, acetaminofén, aspirina o antihistamínicos para reducir el dolor y la incomodidad, si no tiene otras razones médicas que le impidan tomar estos medicamentos normalmente.

Tomar uno de estos medicamentos también puede ayudar a “aliviar el dolor que a menudo se asocia con un flujo más pesado”, dijo Alexandria Reyes, obstetra y ginecóloga certificada por la junta en Magnolia Gynecology.

Aplique calor tomando un baño tibio o usando una almohadilla térmica.

La terapia de calor puede aliviar los cólicos menstruales. Una almohadilla térmica en el abdomen y la espalda baja puede ser realmente reconfortante para los ciclos dolorosos, dijo Jones.

Asegúrate de mantenerte hidratado.

Esto es importante cuando recibe la vacuna, ya que los efectos secundarios como la fiebre pueden deshidratarlo. Pero el agua también puede ayudar a disminuir el dolor asociado con ciclos más intensos. Beba mucha agua u otros líquidos hidratantes como té o agua con gas. La mayoría de las personas necesitan al menos de cuatro a seis vasos de agua al día.

Reduzca sus niveles de estrés.

El estrés psicológico puede afectar la duración y el flujo de su período. Algunas formas saludables de reducir sus niveles de estrés y mejorar la salud mental en general incluyen el ejercicio, la atención plena, dormir bien por la noche y mantenerse en contacto con sus seres queridos.

Informe los síntomas del período posterior a la vacuna.

Si experimenta síntomas intensos después de la vacuna, envíe un informe a través del Sistema de notificación de eventos adversos de vacunas (VAERS). Si tiene más de 18 años, tiene o ha tenido ciclos menstruales y ha tomado al menos una dosis de la vacuna contra el coronavirus, también es elegible para participar en una encuesta reciente lanzada por investigadores de la Universidad de Illinois. Ya sea que haya tenido cambios con sus períodos o no, estos datos serán de gran ayuda para estudiar este efecto secundario, dijo Jones.

Recuerde, si sus síntomas persisten por más de unos pocos ciclos menstruales después de recibir la vacuna contra el coronavirus, visite a su proveedor de atención médica.


Periodos irregulares

A pesar de que las niñas tienen sus períodos en un ciclo, ese ciclo puede tomar diferentes cantidades de tiempo cada mes. Por ejemplo, una niña puede tener su período después de 24 días un mes y después de 42 días el siguiente. Estos se denominan períodos irregulares.

Los períodos irregulares son muy comunes, especialmente en los primeros años de la menstruación.

¿Qué son los períodos regulares?

La mayoría de las niñas tienen su primer período entre los 10 y los 15 años, pero algunas lo tienen antes y otras más tarde. El primer período se conoce como menarquia (pronunciado: MEN-ar-kee).

El ciclo mensual de una niña es la cantidad de días desde el comienzo de su período hasta el comienzo de la próxima vez que tiene su período. A menudo escucha que este es un ciclo de 28 días. Pero 28 es solo una cifra promedio que usan los médicos. La duración de los ciclos varía y algunos son de 24 días, otros de 34 días. Y una niña puede notar que sus ciclos son de diferente duración cada mes y mdash, especialmente durante los pocos años después de que comienza a tener su período.

Al principio del ciclo de una niña, sus ovarios comienzan a preparar un óvulo. Al mismo tiempo, el revestimiento del útero se vuelve grueso para preparar un lugar de anidación para un óvulo fertilizado en caso de que la niña quede embarazada.

Aproximadamente 2 semanas antes de que una niña tenga su período, el óvulo se libera del ovario (esto se llama ovulación). El óvulo viaja a través de las trompas de Falopio hasta el útero. Si el óvulo no es fertilizado por espermatozoides, comienza a desmoronarse. Luego, el revestimiento y el huevo dejan el cuerpo de una niña cuando tiene su período y todo comienza de nuevo y es por eso que usamos la palabra "ciclo". El primer día que llega el período de una niña es el día 1 de su ciclo.

Es posible que el cuerpo de una niña no siga un horario exacto. Es común, especialmente en los primeros 2 años después de que una niña comienza a tener su período, saltarse períodos o tener períodos irregulares. La enfermedad, el cambio rápido de peso o el estrés también pueden hacer que las cosas sean más impredecibles. Eso es porque la parte del cerebro que regula los períodos está influenciada por eventos como estos. Ir de viaje o tener un cambio importante en el horario también puede hacer que su período llegue en un momento diferente al esperado. Todo esto es perfectamente normal.

También es normal que varíe la cantidad de días que una niña tiene su período. A veces, una niña puede sangrar durante 2 días, a veces puede durar una semana. Esto se debe a que el nivel de hormonas que produce el cuerpo puede ser diferente de un ciclo a otro, y esto afecta la cantidad y duración del sangrado.

Si mi período es irregular, ¿cómo sé cuándo lo tendré?

Si tu ciclo no es regular, deberás prestar atención a las pistas que tu cuerpo pueda darte de que tu período llegará pronto. Estos pueden incluir:

  • calambres o rigidez en la espalda
  • senos más pesados ​​o dolor en los senos
  • brotes de dolores de cabeza
  • patrones de sueño alterados
  • cambios de humor
  • hinchazón
  • heces blandas

¿Cómo puedo estar preparado?

Mantenga algunas toallas higiénicas o tampones en su mochila o bolso, solo para tenerlos a mano en caso de que su período llegue cuando no lo espera. Es posible que incluso desee llevar un par de ropa interior adicional.

¿Qué causa los períodos menstruales irregulares?

La mayoría de las veces, los períodos irregulares son parte de los cambios normales que pueden ocurrir cuando eres adolescente. A medida que envejece, su ciclo probablemente se asentará en un patrón reconocible.

A veces, los períodos irregulares pueden ser causados ​​por algunos medicamentos, hacer demasiado ejercicio, tener un peso corporal muy bajo o alto o no comer suficientes calorías.

Los desequilibrios hormonales también pueden causar períodos irregulares. Por ejemplo, los niveles de hormona tiroidea que son demasiado bajos o demasiado altos pueden causar problemas con los períodos. Algunas niñas tienen andrógenos adicionales, una hormona que puede provocar el crecimiento de vello en la cara, el mentón, el pecho y el abdomen. El andrógeno adicional también puede hacer que las niñas aumenten de peso y tengan períodos irregulares.

Las niñas que están embarazadas tampoco tendrán la menstruación.

¿Debo preocuparme por los períodos irregulares?

Hable con su médico si ha tenido relaciones sexuales y ha perdido un período porque podría estar embarazada. También informe al médico si:

  • Tenías periodos regulares que luego se vuelven irregulares.
  • Dejas de tener tu período.
  • Tiene un crecimiento adicional de vello en la cara, el mentón, el pecho o el abdomen.
  • Empieza a tener períodos que duran más de 7 días, son abundantes o aparecen con más frecuencia que cada 21 días.
  • Su período viene con menos frecuencia que cada 45 días.
  • Tiene cólicos severos o dolor abdominal.
  • Tiene sangrado entre sus períodos.
  • Sus períodos son irregulares durante 3 años o más.

El médico puede recetarle píldoras hormonales u otros medicamentos, o recomendar cambios en el estilo de vida que pueden ayudarla a tener períodos regulares.


Cómo definir tu ciclo

El día en que se despierta sangrando es el día 1 de su ciclo y luego sigue contando hasta el primer día de su próximo período. La duración promedio del ciclo para la mayoría de las mujeres es de 28 días, pero cualquier cosa entre 21 y 35 se considera "normal". Algunas mujeres tienen períodos que son como un reloj: llegan exactamente a tiempo, todos los meses. Algunas mujeres tienen períodos razonablemente predecibles: vienen a la misma hora todos los meses en unos pocos días. Otras mujeres tienen períodos que son difíciles de predecir y parecen aparecer cuando les da la gana. A esto se le llama tener períodos irregulares. El término médico para esto es oligomenorrea.


Materiales y métodos

Participantes del estudio

Este es un estudio de cohorte prospectivo basado en datos recopilados del estudio de lípidos y glucosa de Teherán (TLGS), un estudio prospectivo en curso, iniciado en 1999 como un estudio a gran escala y basado en la comunidad realizado en residentes del distrito n. ° 13 de Teherán, el ciudad capital de Irán [18]. Las distribuciones por edad y sexo de la población de esta región son representativas de la población de Teherán [19]. En el estudio TLGS, se reclutaron 27340 residentes al inicio del estudio, de los cuales 15484 mujeres tenían una edad & gt15 años. El método de muestreo y seguimiento se ha informado anteriormente [20]. Para el presente estudio, reclutamos a 2128 mujeres, de entre 18 y 49 años, sin antecedentes de trastornos endocrinos, a todas se les hizo un seguimiento al menos una vez para detectar trastornos menstruales después de la recopilación de datos de referencia. Para clasificar a los participantes en dos grupos de estudio, según la regularidad o irregularidad de sus ciclos menstruales, Wang et al. Se utilizó un enfoque de estudio [14]. Se consideró que las mujeres cuyos intervalos del ciclo menstrual (al menos en 4 de 5 ciclos) eran & lt 35 días, tenían un estado de ciclo regular (Grupo 1). Si después de dos años de la menarquia, las mujeres informaron que sus ciclos menstruales eran completamente irregulares (sin regularidad en los intervalos), o informaron que los intervalos de sus ciclos menstruales (4 de 5) eran & gt35 días, se consideró que tenían ciclos irregulares (Grupo 2). .

Los grupos se compararon con respecto a las características demográficas y antropométricas, y sus datos hormonales y bioquímicos. Se evaluaron cinco resultados primarios que incluyen diabetes mellitus (DM), prediabetes (pre-DM), hipertensión (HTA) y pre-hipertensión (pre-HTA) y dislipidemia y el número de participantes para cada resultado se muestra en la Figura 1 .

Abreviaturas: DM: diabetes mellitus HTA: hipertensión Pre-DM: pre-diabetes mellitus Pre-HTA: pre hipertensión py: por año.

A los participantes se les proporcionó información sobre los métodos de estudio y su anonimato y confidencialidad de los datos recopilados durante este estudio. Por último, se obtuvo el consentimiento informado por escrito de todos los participantes. El comité de ética del Instituto de Investigación en Ciencias Endocrinas (RIES) aprobó la propuesta de investigación de este estudio.

Definición de términos y medición de resultados

Se tomaron muestras de sangre de todos los participantes entre las 7:00 y las 9:00 después de un ayuno de 12 a 14 horas. La glucosa plasmática en ayunas (FBS) se midió utilizando un método colorimétrico enzimático a través de la glucosa oxidasa; la prueba estándar de glucosa en sangre de 2 horas (BS-2hr) se realizó solo para aquellas mujeres que no estaban usando ningún medicamento para reducir la glucosa. El colesterol total (CT) se analizó mediante el método colorimétrico enzimático mediante colesterol esterasa y colesterol oxidasa. Un médico calificado midió la presión arterial dos veces en un intervalo de 10 minutos, mientras el participante descansaba en una posición sentada y la media se informó como la PA del participante en milímetros de mercurio (mmHg). Los detalles de la información sobre instrumentos, kits y métodos de análisis de datos se han informado anteriormente [19].

La DM2 se definió como FBS ≥ 126 mg / dl o BS-2 h ≥ 200 mg / dl aquellas mujeres que no estaban usando medicación para la diabetes [21].

La hipertensión (HTA) se definió como presión arterial sistólica (PAS) ≥ 140 mm / Hg, o presión arterial diastólica (PAD) ≥ 90 mm / Hg para aquellas mujeres que no estaban usando fármacos antihipertensivos [11]. La dislipidemia se definió como cualquiera de las siguientes anomalías en su perfil de lípidos: (a) colesterol total (CT) ≥6,21 mmol / L, (b) triglicéridos (TG) ≥2,26 mmol / L, (c) lipoproteína de alta densidad ( HDL) 1.03 mmol / L o no HDL-c ≥4.91 (mmol / L) [22,23]. Se diagnosticó prediabetes (pre-DM) para aquellos con niveles de glucosa en sangre por encima del nivel normal, pero por debajo de la diabetes mellitus. umbrales (100≤FBS & lt126) o 140≤BS-2hr & lt200mg / dl) [24].

La prehipertensión (pre-HTA) se definió como 120 ≤ SBP y lt 140 mmHg o 80 ≤ DBP y lt 90 mmHg [25]. La resistencia a la insulina (RI) se estimó utilizando la evaluación del modelo de homeostasis (HOMA) como estándar de referencia para la medición de la resistencia a la insulina de acuerdo con la siguiente fórmula: HOMA-IR = [(Nivel de insulina en ayunas (mU / L) × FBS (mmol / L) )] / 22,5 En este estudio, se consideró un RI ≥ 2,6 como el valor de corte para la resistencia a la insulina [26].

Se midió el peso de las mujeres, vestidas mínimamente y sin zapatos, utilizando una balanza digital con un error estándar de 100 gramos. Con base en el procedimiento TLGS, se midió su altura en una posición de pie, sin zapatos, usando una cinta métrica de hierro, mientras los hombros estaban en alineación normal.

El índice de masa corporal (IMC) se calculó como el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg / m2). La circunferencia de la cintura (CC) se midió en el sitio umbilical utilizando un medidor de cinta extendido sin presión sobre las superficies corporales y se registró con una precisión de 0,1 cm.

Se utilizó un cuestionario de actividad modificable (MAQ) para recopilar datos sobre los patrones de actividad física [27]. Se pidió a los participantes que informaran sobre sus niveles de actividad física durante los últimos 12 meses. La actividad física en el tiempo libre se definió como la realización de tres o más días de actividad de intensidad vigorosa durante al menos 20 minutos, o cinco o más días de actividad de intensidad moderada o caminar durante al menos 30 minutos, o cinco o más días de cualquier combinación de caminar, actividades de intensidad moderada o vigorosa que logren un mínimo de al menos 600 MET (tarea equivalente metabólica) -minutos por semana [28, 29]. En este estudio, basado en MET / semana, tres grupos se definieron como grupos de actividad baja, moderada y alta de la siguiente manera: 600MET / semana, más de 600 MET, pero & lt 3000MET / semana y más de 3000 MET / semana, respectivamente.

Análisis estadístico

Las variables demográficas y antropométricas se informan como medias y desviaciones estándar (DE). Los valores medios y las proporciones de las variables basales entre los grupos se compararon mediante la prueba t y las pruebas de ji cuadrado y Mann-Whitney para las variables de distribución normales y no normales, respectivamente. El último día de seguimiento para el análisis de datos fue el 1 de marzo de 2016 para cubrir todos los eventos propuestos.

El período de estudio fue desde el inicio del estudio hasta el momento del diagnóstico de cada evento propuesto, la pérdida de seguimiento o el final del estudio para el análisis de eventos. Si por alguna razón alguien se negaba a participar en este estudio o fallecía por alguna razón, era excluido. El tiempo de supervivencia se calculó desde el inicio del período de seguimiento hasta la fecha del primer incidente, es decir, eventos de DM, pre-DM, HTA, pre-HTA y dislipidemia.

Se utilizó el modelo de regresión proporcional COX para comparar los cocientes de riesgo (HR) entre los grupos para los eventos propuestos mencionados anteriormente. Los cocientes de riesgo (HR) y los intervalos de confianza (IC) del 95% se utilizaron para determinar la asociación entre los posibles factores de confusión para cada evento y los factores de confusión propuestos fueron: edad, IMC, paridad, FBS, BS-2hr, antecedentes familiares de DM y menstruación. estado para DM y eventos prediabetes, que fueron edad, IMC, presión arterial sistólica, paridad, antecedentes familiares de hipertensión y estado menstrual para HTA y eventos pre-HTA para dislipidemia fueron edad, IMC, colesterol total, LDL, TG , paridad y estado menstrual.

En este estudio, la paridad se ha considerado un factor de confusión para todos los resultados propuestos porque algunos estudios han informado que el embarazo cambia el estado hormonal en las mujeres y puede aumentar el riesgo de trastornos metabólicos [30,31]. Ya se ha demostrado la asociación entre los trastornos metabólicos y el aumento del riesgo de trastornos cardiometabólicos [32].

El supuesto de riesgos proporcionales en el modelo COX se evaluó gráficamente y mostró que todos los supuestos de proporcionalidad eran apropiados. Se trazaron curvas de supervivencia de Kaplan-Meier para demostrar el riesgo de cada evento propuesto para los dos grupos. los Rango logarítmico La prueba se utilizó para examinar la importancia de la asociación entre los riesgos de eventos relacionados con el estado del ciclo menstrual.

Se utilizó el software SPSS (v.15 SPSS Inc., Chicago, IL, EE. UU.) Y el software STATA (V.12 STATA Inc., College Station, TX, EE. UU.) Para Windows para analizar los datos. Los valores P & lt0.05 denotaron significancia estadística.


Los informes de cambios en el ciclo menstrual después de la vacuna COVID destacan problemas con los ensayos clínicos

Un hematólogo del sur de California se acercó a la reportera de ABC7 News, Kate Larsen, con una posible explicación y consejo.

"Se ha notado una reacción inflamatoria con la vacuna COVID. Lo sabemos porque muchos, incluido yo mismo después de la segunda vacuna, desarrollaron algunos síntomas leves parecidos a los de la gripe", dijo el Dr. Akshat Jain, hematólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Loma Linda.

El Dr. Jain se especializa en trastornos hemorrágicos en mujeres adolescentes y explicó que las células inflamatorias activadas por la vacuna podrían afectar las hormonas.

"Esa inflamación tiene un potencial o potencialmente puede modular la respuesta a los estrógenos, lo que podría ser el vínculo entre ciertas mujeres que tienen períodos abundantes después de la vacuna", explicó.

El Dr. Jain recomienda que las mujeres que experimentan sangrado abundante consulten a su médico para un hemograma completo y una prueba de estrógeno.

Un estudio reciente de los CDC analizó a los primeros 13,7 millones de personas que recibieron la vacuna COVID-19 en los EE. UU.; De ese grupo, el 79% de las personas que informaron efectos secundarios eran mujeres.

"Es un problema que se puede solucionar fácilmente", dijo el Dr. Jain.

"Entonces, mientras los científicos descubren el mecanismo exacto, lo que podría llevar meses, creo que estos son dos elementos procesables que solo deben decirse en voz alta".

"Hay una larga historia de que no hemos hecho un gran trabajo en el estudio de las mujeres en los estudios de investigación debido a esta complejidad", dijo la Dra. Heather Huddleston, OBGYN de UCSF, que se especializa en endocrinología reproductiva.
El Dr. Huddleston desearía que los fabricantes de vacunas hubieran recopilado datos sobre los ciclos menstruales durante los ensayos aleatorizados.

"El tren salió de la estación porque ahora estamos recomendando la vacuna para todos. Así que será muy difícil para nosotros generar un grupo de control para responder a esta pregunta", dijo.

Desde que se emitió nuestra historia el lunes, ha estado pensando en formas de recopilar nuevos datos a través de aplicaciones que muchas mujeres usan para realizar un seguimiento de los ciclos menstruales, diciendo: "Podríamos ver simplemente cuál es la tasa de referencia de personas que tienen ciclos irregulares, o ciclos que son diferentes y observe si estamos notando cambios en la población de mujeres que han recibido la vacuna en los últimos meses ".

Kate Larsen: "¿Cree que la vacuna es dañina para las mujeres que están experimentando estos cambios de ciclo y afecta la fertilidad?"

Dra. Heather Huddleston: "No. Entonces, lo que yo diría es que, de la misma manera que algunas mujeres y hombres han tenido dolor en el brazo, después de la vacuna, o tal vez se sintieron cansados, tal vez incluso tuvieron fiebre baja, estas son todas las cosas que la gente experimentó. a muy corto plazo después de la vacuna. Y en unos pocos días, la gente vuelve a la normalidad. Esa es una reacción transitoria a la vacuna. Y es una representación de la activación de su sistema inmunológico. Si, y sigue siendo un gran si . Pero si estos cambios en el ciclo menstrual también están relacionados con esa regulación positiva del sistema inmunológico que estamos viendo, entonces vería eso de la misma manera que vería un brazo adolorido. Es una molestia, es preocupante en ese momento , pero no es una representación de algo que va a continuar. No es una representación de ningún tipo de daño o daño permanente. No hay razón para pensar que haya razones para preocuparse con el tiempo, y no hay razón para pensar que haya algún impacto sobre la fertilidad ".


Períodos irregulares

Acabo de dejar de usar anticonceptivos en marzo. Mis períodos son bastante irregulares. Recibo al menos dos al mes y últimamente han sido de 8 a 10 días. Fueron peores en bc. ¿Mis períodos volverán a la normalidad alguna vez? Y debido a que tengo períodos tan prolongados, ¿en realidad estoy ovulando? Me gustaría tener hijos algún día (24) y me gustaría saber si esto será un himderance.

Pueden pasar hasta 6 meses e incluso un año para que sus períodos menstruales vuelvan a ser regulares después de tomar un método anticonceptivo. Si quieres saber más sobre tu ciclo, te recomiendo que leas el libro Taking Charge of Your Fertility. Explica cómo trazar sus ciclos e incluso si no quiere usar FAM como método anticonceptivo, aún puede aprender mucho de los gráficos y el libro en sí está lleno de información útil.

¡Muchas gracias! ¡Esto ha sido de gran ayuda!

Te aplaudo por querer aprender más sobre tu ciclo. Así como un proveedor generalmente le pedirá que espere 3 ciclos cuando comience con el bc hormonal para permitir que su cuerpo se adapte por completo, la misma sabiduría es buena para hacer la transición de los ciclos naturales. Sin embargo, ahora has llegado a esa etapa.

¿Cómo eran sus períodos naturales antes de continuar antes de Cristo? ¿Cuánto tiempo estuviste en bc? ¿Alguien te ha diagnosticado alguna vez con algo relacionado con tu salud ginecológica?


Consulte a un médico si:

  • No tiene un período de más de 90 días y no está embarazada.
  • Sus períodos solían ser regulares, pero ahora no lo son.
  • Experimenta sangrado menstrual durante más de siete días.
  • Está experimentando un sangrado abundante y empapa más de un producto de higiene femenina cada una o dos horas.
  • Sus períodos ocurren con más frecuencia que cada 21 días.
  • Sus períodos ocurren con menos frecuencia que nunca 38 días.
  • Tiene sangrado entre períodos.
  • Experimenta un dolor intenso durante la menstruación.
  • Su ciclo menstrual irregular se acompaña de otros síntomas como cambios extremos de peso, niveles más bajos de energía, problemas digestivos o cambios físicos visibles en su cuerpo.

Una vez que sepa lo que es normal para usted, estará mejor equipado para reconocer cuándo puede haber un problema que necesite atención. Los exámenes pélvicos regulares pueden garantizar que cualquier problema que esté afectando su ciclo se aborde lo antes posible.


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Por qué tengo períodos irregulares

hola, tengo 22 años. Tuve mi menstruación en marzo (21/3/2015) y desde entonces hasta ahora no tengo menstruación. Mi menstruación es irregular desde el inicio. Siempre que hablo con mi madre al respecto, ella dice que tuvo el mismo problema cuando tenía mi edad. Consulté con un médico homopético y él me ha dado decina pero nada parece funcionar. Ahora no sé qué debo hacer?

pedido 03/07/2015 a las 05:59

hola aditi, la menstruación irregular es un problema común durante esta edad. varios factores que pueden resistirse a ir con el ciclo normal. uno podría ser el factor de estrés, otro su comportamiento psicológico hacia el período. Por favor, no lo tome más preocupado en lugar de que es mejor consultar al ginecólogo. le recetará un tónico ayurvédico que le ayudará. Soy farmacéutico de profesión, por lo que puede contar con esta información.

contestado 15 de julio de 2015 a las 00:47

Causas más comunes de períodos irregulares:

  • Trastornos de la alimentación, como anorexia y bulimia.
  • Aumento o pérdida de peso excesivos.
  • Extrema delgadez u obesidad.
  • Estrés o problemas emocionales.

Si sigue las siguientes formas, puede tener períodos regulares.

Estrés bajo: - El estrés excesivo conduce a períodos irregulares. Entonces, el nivel de estrés debería ser bajo. Incluya la meditación y el ejercicio en la rutina.

Dieta: - Necesita mejorar los alimentos que consume o complementar su dieta con vitaminas, minerales y hierbas y tener algunos productos nutricionales excelentes que puedan apoyar su ciclo, por ejemplo, Maca Root Powder.

Drogas: El uso excesivo de drogas puede afectar y afecta el ciclo menstrual, afectan la fisiología o biología o el cuerpo y también afectan su salud emocional y mental.

Ejercicio excesivo: - El ejercicio excesivo puede provocar irregularidad en los periodos, por lo que no debe haber sobre ejercicio.

Si sus períodos son irregulares en unos pocos días, entonces es normal que no tenga que preocuparse por eso. Si es irregular por muchos días e incluso después de seguir estas formas no tiene períodos regulares, debe consultar a un médico y preguntar al respecto. El médico puede recetarle píldoras hormonales u otros medicamentos o puede recomendar cambios en el estilo de vida que pueden ayudarla a tener períodos regulares. Sería bueno consultar a un médico porque si eres sexualmente activa y no has tenido tu período, podría ser un signo de embarazo.