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¿Por qué nuestro cabello se vuelve blanco antes de envejecer?


Las canas se consideran un signo de la vejez, pero a menudo ocurren en niños pequeños. Quiero preguntar por qué mi cabello se está volviendo blanco. ¿Y por qué el cabello negro se vuelve blanco?


El color del cabello humano depende principalmente de dos pigmentos: eumelanina y feomelanina. La eumelanina tiene variantes marrones y negras, mientras que la feomelanina es rojiza / naranja. Las células en la base de los folículos pilosos producen esos pigmentos y el cabello blanco es simplemente la falta de esos pigmentos. Puede haber muchas razones por las que su cabello se vuelve blanco a una edad temprana:

  • daño de las células madre de los melanocitos en la base de los folículos
  • deficiencia de vitamina B12
  • problemas con la tiroides
  • deficiencia de catalasa como en el vitiligo (el peróxido de hidrógeno se acumularía y afectaría la producción de pigmento)

Pero la mayoría de los casos son puramente genético y no debe preocuparse si está seguro de que sus niveles de B12 y la tiroides están bien. Aquí hay un artículo sobre ese tema: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23974581

También hay bastante información sobre el cabello blanco en Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Human_hair_color#cite_note-18 (secciones Cabello gris y blanco y Envejecimiento y acromotrichia)

¡Salud!


El Dr. Desmond Tobin, profesor de biología celular de la Universidad de Bradford en Inglaterra, sugirió que los folículos pilosos contienen un reloj melanogenético que detiene o ralentiza la actividad de los melanocitos (pigmentos), lo que explica por qué el cabello humano se vuelve gris.

Causas de las manchas de cabello gris

El Dr. Tobin explica que la pérdida de pigmentación del cabello, que da como resultado lo que en realidad es un cabello transparente, aunque nos referimos a él como gris o blanco, está determinada principalmente por la genética y por nuestra edad. Para algunas personas, comienza temprano, quizás incluso antes de la adolescencia, mientras que para otras personas, ocurre más tarde en la vida. Algunas personas se vuelven grises o blancas rápidamente, mientras que otras lo hacen de manera más gradual. La pérdida de pigmentación puede ocurrir a diferentes velocidades en diferentes folículos pilosos.

  • El Dr. Tobin explica que la pérdida de pigmentación del cabello, que da como resultado lo que en realidad es un cabello transparente, aunque nos referimos a él como gris o blanco, está determinada principalmente por la genética y por nuestra edad.
  • Para algunas personas, comienza temprano, quizás incluso antes de la adolescencia, mientras que para otras personas, ocurre más tarde en la vida.

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Tengo 13 años y tengo el pelo castaño, liso y ligeramente texturizado. Mi mamá tiene el pelo negro lacio mientras que mi padre tenía el pelo negro muy rizado. ¿Podría mi cabello volverse más rizado a medida que crezca o permanecerá lacio?

- Un estudiante de secundaria de Nueva Zelanda.

Es posible que su cabello cambie a medida que envejece. ¡Pero también puede que no! Veamos primero por qué tienes el cabello ondulado y qué causa las diferentes texturas de cabello.

La textura de nuestro cabello está determinada principalmente por nuestro ADN. ¡Y un niño puede tener una textura de cabello diferente a la de sus padres! A diferencia de algunos rasgos, puedes obtener una textura de cabello que sea un poco de ambos padres. Esto significa que si alguien con cabello rizado y alguien con cabello lacio tiene un hijo, este niño tendrá el cabello ondulado.

Pero, ¿qué causa el cabello rizado u ondulado en primer lugar? Cuando el cabello crece, sale de pequeños agujeros (o "poros") en nuestra piel. Estos poros se denominan folículos pilosos. La textura del cabello de una persona está determinada por la forma de sus folículos pilosos.

La forma de su folículo está determinada en parte por los genes que tiene. Su ADN puede hacer que tenga folículos perfectamente redondos. En este caso tendrías el pelo liso. O su ADN puede hacer que tenga folículos de forma ovalada, lo que lleva a un cabello rizado. O puede tener un poco de ADN de folículo redondo y un poco de ADN de folículo ovalado. En este caso, ¡sus folículos estarían un poco en el medio! Tendrías el pelo ondulado.


La forma de su folículo piloso determina si tiene el pelo liso, ondulado o rizado

Los genes pueden encenderse y apagarse

Si bien sabemos que los genes influyen en la textura del cabello, los científicos aún no conocen todos los genes que contribuyen a la textura del cabello o qué hacen exactamente esos genes.

Pero sabemos un poco sobre cómo estos genes pueden activarse o desactivarse. Si bien una persona puede tener células con los manuales de instrucciones o "genes" para el cabello rizado, es posible que esos manuales de instrucciones no siempre estén en uso. Si una célula no utiliza un manual de instrucciones, llamamos al gen "desactivado". Los genes para hacer el cabello rizado pueden activarse o desactivarse a lo largo de la vida de una persona.

Los genes pueden activarse y desactivarse por muchas razones diferentes. ¡Los científicos ni siquiera comprenden completamente estos factores! Pero sabemos que las hormonas pueden activar y desactivar los genes.

Se ha implicado a varias hormonas que provocan cambios en la textura del cabello. Las hormonas son señales químicas que el cuerpo usa para enviar mensajes entre las partes del cuerpo. Sus niveles hormonales pueden cambiar mucho durante su vida.

Tus hormonas cambian mucho cuando aún estás creciendo, especialmente una vez que llegas a la pubertad. ¡Pero también puede cambiar cuando seas adulto! Los cambios en la edad, la nutrición, la temperatura, la exposición al sol y varios otros factores pueden hacer que nuestro cuerpo cambie la cantidad o el tipo de hormonas que producimos.

Algunas mujeres informan que su cabello se volvió más grueso y brillante durante el embarazo. Esto podría deberse a un aumento de los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo.

¿Por qué el cabello se vuelve más rizado en climas húmedos?

Es posible que haya notado que el cabello tiende a rizarse u ondular cuando está húmedo afuera. Esto tiene menos que ver con la genética y más con las propiedades físicas del cabello.

El aire húmedo tiene muchas moléculas de agua flotando en él. Cada molécula de agua tiene un lado ligeramente cargado positivamente y un lado ligeramente cargado negativamente. ¡Las moléculas de agua son como pequeños imanes! Las proteínas de tu cabello son iguales. Entonces, cuando entras en una habitación húmeda, es como si estuvieras rodeando tu cabello con pequeños imanes que lo empujan en diferentes direcciones. Esto puede hacer que tu cabello se vuelva rizado u ondulado ese día.


En climas húmedos, su cabello puede volverse ondulado o encrespado.
Imagen de pxhere


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¿Por qué cambia el color del cabello con la edad? Nací con cabello castaño oscuro que se volvió rubio cuando tenía 2 años. Mi madre nació con cabello rubio que poco a poco se volvió marrón a los 30 años. ¿Como funciona esto?

- Un estudiante de secundaria de EE. UU.

El color del cabello y de los ojos está determinado principalmente por nuestros genes. Pero no es solo por los genes que tenemos, sino también por si esos genes están activados o desactivados. Y dado que los genes pueden activarse y desactivarse a lo largo de nuestras vidas, ¡esto significa que el color de tu cabello puede cambiar!

Los genes más importantes aquí son los que producen el pigmento, que es lo que le da color al cabello.

El nombre de este pigmento es melanina. ¡Es el mismo pigmento que da color a la piel!

Este pigmento de melanina está formado por células especiales llamadas melanocitos. Estas células viven en la parte inferior de cada hebra de cabello. Cuando estas células producen mucha melanina, su cabello se vuelve marrón o negro. Si estas células no producen mucha melanina, tu cabello se vuelve rubio.

Hay dos tipos de melanina: eumelanina y feomelanina. Todos tenemos genes para producir ambos pigmentos. La cantidad de pigmento de eumelanina determina qué tan oscuro es nuestro cabello. La cantidad de pigmento de feomelanina determina qué tan rojo es nuestro cabello.

Los genes son los manuales de instrucciones de las células y, al igual que cualquier otra cosa que pueden hacer nuestras células, hay genes que tienen las instrucciones para producir melanina. Todas las células de su cuerpo tienen el gen de la melanina. ¡Pero no todas las células utilizan este manual de instrucciones!

Por ejemplo, las células de las palmas de las manos y la planta de los pies no necesitan producir melanina. En estas células, los genes de la melanina están "desactivados". Es por eso que estas partes de tu piel son más claras que en cualquier otro lugar. Simplemente no están usando los genes de los pigmentos.

Los genes para producir melanina pueden activarse o desactivarse a lo largo de la vida de una persona. Si esto sucede en las células en la parte inferior de tu cabello, ¡tu cabello podría cambiar de color!

Diferentes genes controlan los niveles de eumelanina y feomelanina producidos por los melanocitos.


Un folículo piloso. El cabello se produce en la parte inferior del tallo y los melanocitos agregan pigmentos al cabello en crecimiento.

Pero, ¿qué causa que estos genes se enciendan o apaguen?

Muchos factores diferentes pueden activar y desactivar los genes del pigmento del cabello. Los científicos ni siquiera comprenden completamente estos factores.

Es muy probable que los cambios en el color del cabello en niños y adolescentes se deban a cambios hormonales. Las hormonas son señales químicas que el cuerpo usa para enviar mensajes entre las partes del cuerpo. Los cambios en los niveles hormonales pueden hacer que los genes de los pigmentos se activen o desactiven.

¡Esto también puede suceder en adultos! Los cambios hormonales no se limitan a la pubertad. Los cambios en la edad, la nutrición, la temperatura, la exposición al sol y varios otros factores pueden hacer que nuestro cuerpo cambie las cantidades o los tipos de hormonas que producimos.

¡Algunos animales cambian el color de su cabello dos veces al año! Las liebres con raquetas de nieve son de un blanco puro en invierno, lo que las ayuda a esconderse en la nieve. Pero en el verano, se cambian a un abrigo más oscuro. ¡Esto significa que están camuflados todo el año!

Estos cambios estacionales también están regulados por hormonas. Los días más cortos estimulan una mayor producción de una hormona en particular y provocan los colores del pelaje de invierno. Los días más largos conducen a una disminución de la hormona y provocan los colores del pelaje de verano.


¡Las liebres con raquetas de nieve cambian el color de su pelaje para adaptarse a las estaciones!
Imagen de NPS

¿Qué más puede cambiar el color del cabello?

¡El color de nuestro cabello puede cambiar de formas no relacionadas con nuestros genes! Los productos químicos fuertes como la lejía y el cloro pueden cambiar la composición química de nuestro cabello. ¡Esto puede hacer que nuestro cabello cambie de color!

Cuando vas a la peluquería o te decoloras en casa estás exponiendo tu cabello a químicos muy reactivos. El ingrediente principal del blanqueador para el cabello es el peróxido de hidrógeno. ¿Alguna vez te has hecho un corte feo y le has puesto peróxido de hidrógeno y has sentido una sensación de escozor? Eso es porque el peróxido de hidrógeno reacciona con el agua en su sangre.

Cuando pones peróxido de hidrógeno en tu cabello, reacciona con los pigmentos de melanina y los vuelve incoloros. El peróxido de hidrógeno reacciona más rápido con la eumelanina que con la feomelanina. Es por eso que después de decolorar tu cabello, tu cabello puede ser anaranjado.

¿Alguna vez has pasado todo el verano en la piscina y tu cabello se pone verde? Esto se debe al cloro del agua de la piscina. El cloro también es un producto químico muy reactivo y reaccionará con las tuberías de cobre que hacen fluir el agua dentro y fuera de la piscina. El cloro es tan reactivo que disolverá parte de ese cobre en el agua de la piscina. ¡Cuando ese cobre te mancha el pelo, tu pelo se pondrá verde!

¿Qué pasa cuando envejecemos?

Cuando envejecemos, nuestro cabello finalmente se vuelve gris y, a veces, blanco. Esto ocurre porque nuestros melanocitos (las células que producen melanina) se desgastan.

Cuando los melanocitos se desgastan, no son tan buenos para pasar el pigmento a las células que forman el cabello. Si este pigmento no se transmite correctamente, no se incluye en el nuevo cabello. Un cabello que obtiene solo un poco de pigmento es gris, mientras que un cabello que no obtiene ningún pigmento es blanco.

Los melanocitos también pueden morir. Cuando somos jóvenes, son reemplazados por otros nuevos. Pero a medida que envejecemos, nuestras células no son tan buenas para dividirse y producir nuevas células. Si no se reemplaza un melanocito, los pelos de esa área no obtendrán ningún pigmento y se volverán blancos.

Y dado que nuestro cabello obtiene su color de las células de nuestra cabeza, esto significa que no ayuda a arrancar esas canas. ¡El nuevo cabello que crece también será gris!


Por Trisha Chong
, Universidad Stanford


¿Te estás volviendo gris a los 20? Probablemente esta sea la razón

Algunas de las causas de las canas no tienen nada que ver con tus genes.

Odio decírtelo, pero algún día, a usted ya le van a empezar a salir canas (es decir, si no lo ha hecho ya). La mayoría de las personas detectan sus primeras hebras plateadas a los 30 años, pero cuándo exactamente se vuelve gris se reduce a su origen étnico & # x2014Los caucásicos tienden a hacerlo antes que los afroamericanos, por ejemplo & # x2014 y su historia familiar.

Si ya ves a los blancos en tus 20, eso no es así. también inusual & # x2014especialmente si tu mamá o tu papá alcanzaron el estatus de zorro plateado temprano, también. Sin embargo, si sus mechones comienzan a perder pigmento antes que otros en su familia, puede haber algunos factores ambientales y de estilo de vida en juego. Hablamos con Marie Jhin, MD, dermatóloga certificada por la junta y directora de Premier Dermatology en San Francisco, para explorar las sorprendentes razones por las que podría volverse gris a los 20 años.

Tú y rsquore súper estresados

Los expertos han debatido la conexión entre el estrés y las canas, pero algunas investigaciones muestran un vínculo. Un estudio de la Universidad de Nueva York de 2013 publicado en Medicina de la naturaleza, por ejemplo, el estrés encontrado puede causar el agotamiento de las células madre de la base de los folículos pilosos en ratones.

No hay muchas investigaciones que respalden la teoría de que el estrés afecta el cabello, pero hay muchas pruebas anecdóticas, dice el Dr. Jhin. Solo mire estas fotos de cómo los presidentes envejecieron en el cargo para obtener una prueba no tan científica.

Tiene una condición médica

En casos raros, el envejecimiento prematuro puede ser provocado por problemas de salud como enfermedades de la tiroides o problemas con las glándulas pituitarias. Las enfermedades autoinmunes que atacan la piel y el cabello, como la alopecia o el vitiligo, también pueden provocar canas. & # x201CAutoinmune significa que sus propias células están atacando su cuerpo, & # x201D dice el Dr. Jihn. & # x201C Entonces, si su cuerpo está atacando las células ciliadas, puede volverse gris como resultado. & # x201D

Usted y rsquore tienen deficiencia de vitaminas

Otra posibilidad para sus hebras plateadas es una deficiencia de vitamina B12, dice el Dr. Jhin. Existe una serie de factores que la ponen en mayor riesgo, como ser vegetariano o vegano, tomar píldoras anticonceptivas o tener problemas gastrointestinales. Pero si sus primeras canas están relacionadas con la B12, lo más probable es que se deba a una anemia perniciosa, una disminución de los glóbulos rojos causada cuando los intestinos no pueden absorber suficiente vitamina B12.

Usted & rsquore fumador

& # x201C Fumar es una de las peores cosas que puede hacer por su piel y cabello, & # x201D, dice el Dr. Jihn. De hecho, la investigación ha demostrado una asociación entre el tabaquismo y la aparición de canas antes de los 30 años. & # X201C Si miras a los fumadores, puedes ver las arrugas en su piel & # x201D, dice. & # x201C Es posible que no pueda ver las arrugas en el cuero cabelludo, pero & # x2019s todavía afecta a todos los folículos. & # x201D

Dicho todo esto, el Dr. Jihn aún enfatiza que todos estos factores tienen un impacto mucho menor en el color de su cabello que sus genes. & # x201C Pero si nota que & # x2019 está envejeciendo prematuramente y no & # x2019t es hereditario & quot, dice el Dr. Jihn, & quot; entonces debería ver a su médico para verificar si su tiroides está bien, sus niveles de vitaminas están bien y eso usted no tiene anemia. & quot


Cómo el estrés vuelve el cabello blanco: un estudio de Harvard apunta a & # x27Fight-or-Flight & # x27 Response 02:48

Durante siglos, se han contado historias de personas cuyo cabello se volvió prematuramente blanco debido al estrés desgarrador. Ahora, los investigadores de Harvard han encontrado una explicación científica.

El "síndrome de María Antonieta" es el término que se usa comúnmente para referirse al envejecimiento prematuro y rápido, porque la leyenda dice que el cabello de la reina francesa se volvió blanco la noche antes de enfrentarse a la guillotina.

Los ratones también contraen el "síndrome de María Antonieta" cuando están muy estresados, por lo que los investigadores de Harvard los estudiaron para descubrir cómo el estrés puede inducir una pérdida permanente del pigmento del cabello.

"Empezamos pensando que tal vez el sistema inmunológico está involucrado", dice el científico de células madre de Harvard, Ya-Chieh Hsu. La hipótesis era que bajo estrés, el sistema inmunológico ataca las células madre que generan las células de pigmento del cabello.

Pero cuando los investigadores lo probaron en ratones con sistemas inmunológicos defectuosos, no podría ataque, "Todavía tienen canas bajo estrés y mdash, así que eso es incorrecto", dice Hsu.

Siguiente hipótesis: que la hormona del estrés cortisol estaba matando las células madre del pigmento. El equipo de investigación intentó eliminar las glándulas suprarrenales que producen cortisol, pero los ratones aún desarrollaron canas.

"Entonces sabemos que el cortisol no está involucrado", dice Hsu.

Finalmente, el equipo de investigación se centró en el sistema nervioso simpático y mdash la red de nervios más conocida por la respuesta de "lucha o huida" al peligro. Hsu dice que simplemente no parecía un candidato probable, a pesar de que se activa por el estrés, porque la respuesta de lucha o huida es temporal.

Células nerviosas extensas (magenta) alrededor de las células madre (amarillas) que generan células de pigmento capilar. Los investigadores de Harvard han descubierto que el estrés agudo hiperactiva el sistema nervioso simpático, que agota rápidamente las células madre y conduce al encanecimiento del cabello. (Imagen: Laboratorio Hsu, Universidad de Harvard).

Pero ahora está claro que "una respuesta de lucha o huida muy transitoria puede conducir a cambios permanentes en las células madre", dice. "Ese es un efecto mucho mayor de lo que anticipamos inicialmente".

La investigación encuentra que durante el estrés, el sistema nervioso simpático se sobreactiva y, por lo tanto, agota las células madre que producen las células pigmentarias. No más células de pigmento y mdash no más color de cabello.

El artículo acaba de publicarse en la revista Nature.

William Lowry, profesor de biología de la Universidad de California en Los Ángeles que estudia los folículos pilosos, dice que sabemos desde hace mucho tiempo que existe una conexión entre el estrés y las canas, pero no cuál era.

"Este documento realmente clava eso, en el sentido de descubrir qué diferentes tipos de sistemas en su cuerpo se unen" para producir el efecto, dice.

Y ese mecanismo podría aplicarse a más que al cabello, dice Lowry.

"¿Esto está sucediendo en diferentes órganos? ¿Es este el canario en la mina de carbón?" él pide. "Creo que estoy seguro. No hay razón para pensar que esto es algo único".

Ya-Chieh Hsu, de Harvard, dice que la esperanza es que comprender cómo el estrés daña a las células madre podría conducir a formas de bloquear ese daño.

Además, no está claro si el mecanismo de estrés que vuelve el cabello blanco es el mismo que el encanecimiento normal que viene con la edad, pero si lo es, también podría haber una manera de bloquearlo.

Postdoctorado Bing Zhang y el profesor Ya-Chieh Hsu, científicos de células madre de Harvard


Los signos del envejecimiento del cabello y cómo tratarlos

¿Más pelo en tu peine? ¿Textura de cabello que podría encender un cepillo? Estos son solo algunos de los signos del envejecimiento del cabello, una realidad que muchos hombres y mujeres después de los 50 años están tristes de informar que están experimentando. Cuando se les preguntó cómo ha cambiado su cabello con la edad, los fanáticos de Huff / Post50 en Facebook tuvieron mucho que decir.

"¿Cabello? ¿Qué cabello?" escribió Lee Coleman.

"Es más delgado y está salpicado de gris, lo que lo hace parecer más rubio, así que no me importa", escribió Irene Sieders. "Me importa que se vea el cabello más fino y el cuero cabelludo".

Pero estos cambios pueden tratarse; solo implica cambiar la relación con el cabello, dice la Dra. Heather Woolery-Lloyd, dermatóloga en Miami Beach, Florida. "Todas esas cosas que hacías cuando eras joven y podías salirte con la tuya, las mujeres mayores simplemente no pueden".

Los dermatólogos compartieron los cuatro signos más destacados del envejecimiento del cabello y las soluciones que existen para tratarlos. Cuéntenos su opinión, y cómo ha abordado los cuatro problemas a continuación, en los comentarios.

Esa primera hebra blanca es un signo revelador del envejecimiento del cabello. La persona promedio nota sus primeras canas a los 30 años y la mayoría de las personas a los 40, dijo el Dr. Jeffrey Benabio, dermatólogo y director médico de transformaciones de atención médica en Kaiser Permanente en San Diego.

"El cabello se vuelve gris cuando las células dejan de producir pigmento, lo que ocurre naturalmente con la edad", dijo Benabio. "A los 50 años, el 50 por ciento de las personas tienen canas".

L'Oreal anunció recientemente que presentará una píldora para curar las canas en 2015 para proteger el pigmento de su cabello; sin embargo, se dice que la píldora es un suplemento para evitar que el cabello se vuelva gris y no una forma de revertir las canas, L ' Bruno Bernard, jefe de tecnología capilar de Oreal, dijo en un comunicado. Pero no hay nada de malo en volverse gris. De hecho, algunas de nuestras personas favoritas, tanto celebridades como personas de todos los días, abrazan sus hebras plateadas.

"Es perfectamente normal perder alrededor de 100 cabellos por día, sin importar la edad", dijo Benabio. "Tanto para hombres como para mujeres, es normal (aunque desagradable) adelgazar el cabello a medida que envejece. Para las mujeres, los cambios hormonales también pueden afectar los patrones de crecimiento del cabello. No es raro que las mujeres menopáusicas experimenten adelgazamiento y caída del cabello simultáneamente. Por ejemplo, pueden notar menos vello en las piernas pero más vello en el labio superior o en la barbilla ".

Otro cambio físico está detrás del adelgazamiento del cabello, explicó Woolery-Lloyd.

"Los folículos pilosos se vuelven cada vez más pequeños, de modo que producen un cabello que no se puede ver", dijo. "[Son los] pelos más finos que existen, y por eso [los hombres pueden] parecer calvos. Eso también puede suceder en las mujeres y eso es lo que llamamos calvicie de patrón femenino. Todos los hombres, hasta cierto punto, tienen un cambio en la línea del cabello, no la línea del cabello cuando tenían 16 años ".

Si está lidiando con el adelgazamiento del cabello, Woolery-Lloyd sugiere usar myoxin. "No hace crecer el cabello, pero ayuda a fortalecer el cabello existente y lo hace lucir más lleno", dijo. "También minimiza la rotura para que el cabello que tienes se mantenga. Cuando el cabello se rompe más rápido de lo que crece, entonces no tienes longitud y eso conduce al adelgazamiento. Cualquier cosa que pueda ayudar a fortalecer tu cabello".

"Nuestras glándulas sebáceas se encogen con el tiempo y no producen aceite de manera eficiente", dijo Woolery-Lloyd. Cuando eres más joven, "el aceite viaja por el folículo piloso y lo recubre naturalmente. Si eres mayor, no estás produciendo tanto aceite", dejando tu cabello mucho más seco de lo que recuerdas de tu adolescencia.

El mejor remedio para esto es poner aceite en el cabello, aconsejó Woolery-Lloyd. Puede ser diferente para aquellos que recuerdan tener que lavarse el cabello todos los días para evitar el cabello graso y lacio, pero es la mejor manera de devolverle la humedad al cabello. El aceite de argán es increíblemente hidratante y se puede encontrar en varios productos para el cabello.

"[También] evite las altas temperaturas y las técnicas agresivas de peinado que le quitan el aceite natural al cabello", dijo.

Fragilidad

"Es cierto que a medida que envejece, su cabello también pierde algo de su elasticidad, lo que hace que se vuelva quebradizo", dijo Benabio. "Sin embargo, a menudo, el cabello seco y quebradizo está menos relacionado con el envejecimiento y más relacionado con los productos que usa. El cabello que se trata repetidamente con productos químicos (decolorantes, alisadores de cabello, tintes permanentes) puede volverse rígido, seco y propenso a romperse . "

Dale a tus mechones un poco de TLC al deshacerte de estos químicos agresivos y usar tratamientos para el cabello ricos en proteínas en su lugar.

Otra forma de tratar la fragilidad es tomar una vitamina para el cabello con biotina y sílice para ayudar a fortalecer el cabello, dijo Woolery-Lloyd.

"Aquellos con deficiencias de biotina tienen el cabello seco y quebradizo y cuando los suplementa con biotina, su cabello vuelve a la normalidad. Tome al menos 3,000 mg / día. La sílice ayuda a fortalecer el colágeno; la investigación es más débil al respecto, pero ayuda a fortalecer su El cabello crece 1 centímetro por mes y se necesitan seis meses para ver el resultado de las vitaminas del cabello ", dijo Woolery-Lloyd.


¿Cómo prevenir las canas?

1. Deje de fumar

Los fumadores pueden tener una mayor probabilidad de pérdida de pigmento en comparación con los no fumadores.

2. Recurra a los antioxidantes

Incorpora muchos alimentos ricos en antioxidantes en tu dieta. Éstos previenen el estrés oxidativo y las canas.

3. Proteja su cabello del sol

Los dañinos rayos ultravioleta del sol pueden causar estrés oxidativo en el cuerpo y encanecimiento prematuro del cabello. Proteja su cabello con un sombrero o bufanda mientras esté al aire libre.

4. Evite el estrés

Practica la meditación y el yoga para mantener tu mente libre del estrés diario.


La primera evidencia en humanos muestra que el estrés puede convertir el cabello en gris y podría revertirse

Para la mayoría de nosotros, el cabello pierde pigmento de forma natural a medida que envejecemos. A menudo pensamos que el estrés también puede desempeñar un papel, pero hasta ahora, eso no se ha demostrado en los seres humanos. Un nuevo estudio aporta algunas pruebas.

El cabello gris y blanco generalmente es causado por las células de pigmento en nuestros folículos pilosos que mueren lentamente a medida que envejecemos, lo que significa que hay una falta del pigmento melanina. Sin embargo, existe alguna evidencia de que otros factores también pueden influir en la producción de melanina.

Si bien los científicos han establecido el vínculo entre el estrés y las canas en ratones, nunca se ha demostrado de manera concluyente que ocurra en humanos. Este último estudio, en el que participaron 14 voluntarios, ofrece pruebas sólidas de que esto realmente ocurre.

Además, parece que una vez que las personas se encuentran bajo menos estrés, el color del cabello puede volver, y aunque los investigadores no sugieren que las canas relacionadas con la edad se puedan deshacer, estos hallazgos podrían enseñarnos algo sobre los procesos biológicos del envejecimiento.

& # 8220 Comprender los mecanismos que permiten que las canas viejas vuelvan a sus estados pigmentados jóvenes podría generar nuevas pistas sobre la maleabilidad del envejecimiento humano en general y cómo está influenciado por el estrés, & # 8221, dice Martin Picard, profesor asociado de medicina del comportamiento en la Universidad de Columbia.

Los 14 participantes sanos en este estudio tenían entre 9 y 65 años y ya tenían algunos signos de canas o blancos en el cabello. Los investigadores tardaron dos años y medio en reclutarlos, lo que indica que estos hallazgos no se aplican necesariamente a una gran parte de la población.

Utilizando una técnica de escaneo de alta resolución especialmente desarrollada, se analizaron los cabellos de los voluntarios en busca de signos de pérdida de pigmento. Además de un gris más notable, las exploraciones revelaron variaciones muy pequeñas de color, lo que muestra que una vez que comenzó la pérdida de pigmento, no siempre continuó.

Al comparar las variaciones de color con los diarios de estrés llenados por un puñado de voluntarios (registros de momentos estresantes y no estresantes durante los últimos 12 meses), los investigadores notaron cierta correlación entre los ciclos de estrés y los cambios en la pigmentación del cabello en algunos de los estudios. Participantes.

& # 8220Hubo un individuo que se fue de vacaciones, y cinco pelos de esa persona & # 8217s la cabeza volvieron a oscurecerse durante las vacaciones, sincronizados en el tiempo & # 8221, dice Picard.

Los investigadores analizaron cientos de proteínas dentro de los pelos y encontraron un vínculo entre las canas y más proteínas asociadas con las mitocondrias, un indicador del uso de energía y el estrés metabólico. Esta conexión ha sido detectada anteriormente por científicos y respalda la idea de que el estrés causa cambios en el color del cabello.

Usando un modelo matemático para expandir sus resultados a un mayor número de personas y edades, el equipo sugiere que las canas y las canas pueden recuperar su color en algunas circunstancias. Si bien esto contradice un estudio reciente en ratones, las diferencias en la biología del folículo piloso entre ratones y humanos podrían explicar la contradicción.

Las ideas exploradas aquí no son completamente nuevas, pero el estudio representa algunas de las pruebas más sólidas hasta ahora de la pérdida de pigmentación del cabello relacionada con el estrés y de cómo puede ser temporal.

Sin embargo, como indica el pequeño tamaño de la muestra, esto no se aplicará a todos: los investigadores dicen que es probable que haya un umbral de edad biológica para que el cabello se vuelva gris, que el estrés y otros factores biológicos pueden hacer que los folículos pilosos se desmoronen antes.

& # 8220 No pensamos que reducir el estrés en una persona de 70 años que ha estado canosa durante años oscurecerá su cabello o que aumentar la tensión en una niña de 10 años será suficiente para inclinar su cabello por encima del umbral de las canas. & # 8221 dice Picard.


¿Por qué nuestro cabello se vuelve blanco antes de envejecer? - biología

En 1982, un piloto llamado Capitán Eric Moody estaba listo para un vuelo nocturno tranquilo desde Kuala Lumpur a Perth. El cielo estaba despejado y la tripulación estaba feliz porque tuvieron un poco de satay malayo extra esa noche. Pero mientras volaban sobre Java, falló un motor. Y entonces otro y otro. Minutos después no quedaban motores en funcionamiento. Con su voz de piloto más tranquila, Moody hizo un anuncio: "Buenas noches, señoras y señores, les habla su capitán. Tenemos un pequeño problema. Los cuatro motores se han detenido. Estamos haciendo todo lo posible para que vuelvan a funcionar. Confió en que no estas en muchos problemas."

Eric Moody también mostró pocas señales de estar aterrorizado cuando logró hacer un aterrizaje de emergencia en el aeropuerto de Yakarta; más tarde descubrió que una columna de ceniza de un volcán había apagado los cuatro motores. Pero seis meses después del incidente, notó que la punta de su tupé se había vuelto blanca. En un año, el resto de su cabello había hecho lo mismo.

El capitán Moody no está solo. Se dice que lo mismo les sucedió a varios personajes históricos, pero en un período de tiempo mucho más corto. Cuando la reina francesa, María Antonieta, fue llevada a la guillotina a la edad de 37 años, se dice que su cabello se volvió blanco la noche anterior en anticipación a su ejecución. El abogado inglés Sir Thomas More, que luego fue canonizado, fue ejecutado en la Torre de Londres en 1535, y nuevamente se informó que su cabello se había vuelto blanco antes de su muerte.

Estas son buenas historias, pero ¿son científicamente posibles? ¿Puede el cabello volverse realmente blanco de la noche a la mañana? ¿Existe un proceso fisiológico a través del cual el estrés extremo puede hacer que el cabello cambie de color tan rápido?

Pérdida repentina

El cabello obtiene su color de dos tipos de pigmento de melanina: la eumelanina, que determina qué tan oscuro es el cabello, y la feomelanina, que determina qué tan rojo o amarillo es. A medida que envejecemos, las células de los folículos pilosos dejan de producir estos pigmentos y los pelos resultantes son incoloros. Finalmente, el efecto general de una combinación de cabello teñido e incoloro, especialmente en personas con cabello oscuro, es gris.

El proceso detrás de esto no se comprende bien. Un estudio mostró que el cabello naturalmente se vuelve gris a través del mismo químico que se usa para decolorar el cabello de las botellas. La idea propuesta a partir de estudios en ratones es que las células productoras de melanina producen peróxido de hidrógeno, que normalmente es degradado por una enzima llamada catalasa. Sin embargo, la producción de la enzima disminuye a medida que envejecemos y la acumulación de peróxido de hidrógeno bloquea la producción de melanina.

El nombre médico para el blanqueamiento repentino del cabello es canities subita. La mejor explicación no es que el cabello cambie de color, sino que los cabellos pigmentados se caigan. Una condición llamada alopecia ariata hace que el cabello se caiga repentinamente, lo que resulta en parches de calvicie. Se cree que es causado por una respuesta autoinmune, donde el sistema de defensa del cuerpo se activa a sí mismo. Puede verse agravado por el estrés, lo que podría explicar la asociación de las canas con experiencias aterradoras. En algunos casos, las canas no se ven afectadas por la afección.

Entonces, un choque severo podría desencadenar la caída del cabello, pero con solo los cabellos de color cayendo, dejando a alguien que ya tiene algunas canas con una cabeza entera de cabello blanco. O tal vez la respuesta inmune podría apuntar al sistema productor de pigmentos, lo que explicaría por qué los folículos sin folículos que ya no producen cabello teñido no se ven afectados.

Esta explicación bien podría explicar casos como el del capitán Moody. Su cabello tardó un año en volverse completamente blanco. Los casos de la noche a la mañana como el de María Antonieta son más difíciles de explicar. Fue encarcelada durante un año, por lo que tal vez se le negó el tinte para el cabello en cautiverio y cuando volvió a aparecer en público en su ejecución con el cabello corto, sus raíces grises habían crecido.

But this doesn’t explain other anecdotal tales, for instance in young people who would have so few white hairs that if all their darker hair fell any white hairs remaining would be very sparse. Then there’s a more recent case study of a 54-year-old woman in Switzerland who had a small patch of hair loss. She was given steroids, which treated the hair loss successfully, but within a few weeks all her hair had turned white, even though she had not had a frightening experience and had stopped losing her hair.

Last year, a study from a research group led by no less than one of this year’s recipients of the Nobel prize in Chemistry, Robert Lefkowitz, offered some clues. They outlined a mechanism through which a hallmark of chronic stress causes DNA damage in mice that could lead to conditions like greying hair.

The puzzle of whether your hair can turn grey sounds like a simple one for medical science to solve, but it’s not. Ultimately, to study exactly what happens you would need to examine the hair before and after a shocking incident, carefully assessing its colour and thickness. Life-threatening situations are not only rare, but unpredictable and no ethics committee is going to let you induce a sufficiently terrifying experience in a lab volunteer.

Yet there is something about the idea of hair changing colour through shock that is fascinating. Maybe it’s the idea that the body reveals more than we think, that underneath the impressive calmness which allowed Captain Moody to save the lives of 247 passengers, his body was telling a different story.

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